Heidelbeer-Dinkel-Muffins mit Flachs

Name: Heidelbeer-Dinkel-Muffins mit Flachs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) aluminiumfreies Backpulver; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Orangenstreusel oder Orangenzucker; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische oder gefrorene Blaubeeren; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 Tasse gehackte Zwiebel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch buttermilch (oder halb Milch, halb Joghurt); 1 EL Rotweinessig ei (oder 1 El. gemahlener Flachs + 3 Tbs. warmes Wasser-lassen Sie für 15 min sitzen.); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) feinkörniges Meersalz; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch gemahlenes Flachsmehl (gemahlen aus etwa ¼ Tasse ganzen Leinsamen); 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Zimt; 12 Garnelen und geädert Optionale Zusätze: gehackte Walnüsse oder Pekannüsse, Kokosraspeln, Zitronenschale; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reiner Ahornsirup; 1 vgl. geriebener Parmesan palmzucker; 1 vgl. geriebener Parmesan grüne, ungeröstete Kürbiskerne, wie Pepitas; 1 vgl. geriebener Parmesan roher Honig; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Haferflocken; 1 vgl. geriebener Parmesan Dinkelvollkornmehl; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dinkelvollkornmehl (oder King Arthur Mehrzweck-Dinkelmehl + 1 Teelöffel Xanthangummi); 1 vgl. geriebener Parmesan Sonnenblumenkerne; 8 Kruste: Graham-Cracker-Krümel (1 stick) ungesalzene butter, geschmolzen und leicht abgekühlt; 1 Doppelt gefüllte Oreos reine Vanille; 1 Doppelt gefüllte Oreos Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Benötigen Sie eine Vegetarische morn Mahlzeit? Blaubeer-Dinkel-Muffins mit Flachs könnten ein hervorragendes Rezept sein. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 14g Fett, und insgesamt 302 Kalorien. Eine Mischung aus Flachsmehl, gemahlenem Zimt, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 2%. icht so spektakulär. Versuchen Dinkel-Heidelbeer-Muffins, Haferflocken Flachs Blaubeere Muffins, und ahorn flachs heidelbeere haferflocken muffins für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 400 Grad vorheizen. Eine 12-Tassen-Muffindose mit ungebleichten Pergamenteinlagen auslegen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muffin Tablett

Backofen

Kombinieren Sie die trockenen Zutaten in einer großen Rührschüssel. In einer separaten Schüssel oder in einem Mixer die Eier, Milch, geschmolzene Butter, Vanille und Ahornsirup verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ahornsirup

Vanille

Butter

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

Blender

Schneebesen

Gießen Sie in die trockene Mischung und rühren, bis nur kombiniert. Die Blaubeeren vorsichtig unterheben.Streusel Topping Kombinieren Sie Butter und Mehl in einer kleinen Schüssel Maische zusammen mit einer Gabel zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Blaubeeren

Butter

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie der Butter-Mehl-Mischung Zucker, Hafer und Samen hinzu. Honig und Wasser verrühren und zur Mischung geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Allzweck-Mehl

Honig

Seeds

Zucker

Wasser

Oats

Gut kombinieren.Den Teig auf die Muffineinlagen verteilen, jeweils mit Streusel bestreuen und 22-30 Minuten backen oder bis ein in die Mitte eines Muffins eingeführter Zahnstocher sauber herauskommt. Cool auf einem Gestell.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muffin-Liner