Heidelbeer-Haferflocken-Muffins

Heidelbeer-Haferflocken-Muffins
Blueberry Haferflocken Muffins könnte nur die morgendliche Mahlzeit, die Sie suchen. Dieses vegane Rezept hat 132 Kalorien, 3g protein, und 1g Fett pro portion. 1756 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zimt, Backpulver, gemahlenen Ingwer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. ut. Versuchen Heidelbeer-Haferflocken-Muffins, Blaubeer-Hafermehl-Muffins, und Blaubeer-Hafermehl-Muffins für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen vorheizen 350 F. Fett oder sprühen Sie eine Muffinform oder Papiereinlagen, wenn mit. In einer großen Schüssel Mehl, Hafer, Backpulver, Backpulver, Salz und Gewürze verquirlen, bis sie gut vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
BackpulverBackpulver
RzenRzen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
OatsOats
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muffin TablettMuffin Tablett
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
2
Fügen Sie Apfelmus, Zucker und Ahorn dann rühren, bis fast kombiniert.
Zutaten, die Sie benötigen
ApfelmusApfelmus
AhornsirupAhornsirup
3
Fügen Sie Blaubeeren hinzu und rühren Sie, bis sie gerade kombiniert sind. Löffel in muffin tassen 3/4 voll.
Zutaten, die Sie benötigen
BlaubeerenBlaubeeren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muffin-LinerMuffin-Liner
4
Streuen Sie auf Wunsch zusätzlichen Hafer und braunen Zucker darüber.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner ZuckerBrauner Zucker
OatsOats
5
Backen Sie 18 bis 25 Minuten, oder bis ein Zahnstocher eingefügt in der Mitte kommt sauber heraus.Nährwertangaben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
1
12menge pro Portion
2
Kalorien
3
123Fat
4
NA Kohlenhydrate
5
26gdiätfaser3gzucker12gprotein3g
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion12
Gesundheits-Score9
Magazin