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Heilbutt-Enchiladas

Heilbutt-Enchiladas
Heilbutt Enchiladas könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion enthält 246 Kalorien, 13g protein, und 9g Fett. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Dieses Rezept aus KraftRecipes.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. Wenn Sie Salat, Zwiebeln, Tomaten und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 3%. iemlich gut. Versuchen Heilbutt-Enchiladas, Herzhafte Heilbutt-Enchiladas, und Herzhafte Heilbutt-Enchiladas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 177°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Legen Sie den Fisch in einer Schicht in eine flache Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
3
Backen 25 min. oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel. Flake Fisch; Ort in eine mittelgroße Schüssel. 1 Tasse Käse, Sauerrahm, Dressing, Zwiebeln, 1/4 Tasse Oliven, Chilis und Gewürzmischung einrühren. Löffel unten Zentren von Tortillas; aufrollen.
Zutaten, die Sie benötigen
GewürzmischungGewürzmischung
Saure SahneSaure Sahne
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
Chili-PfefferChili-Pfeffer
KäseKäse
OlivesOlives
ZwiebelZwiebel
FischFisch
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchüsselSchüssel
4
Gießen Sie die Hälfte der enchilada-sauce auf den Boden der 13x9-Zoll-Pfanne. Top mit Enchiladas, Naht-Seiten nach unten. Mit restlicher Sauce und Käse bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Enchilada SauceEnchilada Sauce
KäseKäse
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Backen Sie 25 bis 35 min. oder bis durch erhitzt. Top mit Salat, Tomaten und restlichen Oliven.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
KopfsalatKopfsalat
OlivesOlives
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Heilbutt. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der St. Michael-Eppan-Pinot Grigio mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.
St. Michael-Eppan-Pinot Grigio
St. Michael-Eppan-Pinot Grigio
Je nach Boden und Mikroklima variiert der Grauburgunder vom einfachen Alltagswein bis zum absoluten Spitzenwachstum. Die warmen, sonnenexponierten Weinberge der Anger-Standorte mit ihren lehmigen Kalksteinkiesböden sind ein Lehrbuchbeispiel. Der Anger Alto Adige Pinot Grigio hat eine edle Struktur, eine schöne Balance und eine feine Säure – was ihn zu einem absoluten Genuss macht. Das kräftige Weiß passt gut zu Fisch- und Fischsuppe, Perlhuhnbrust oder Kalbsfilet.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 10 m.
Portion10
Gesundheits-Score10
KücheMexikanisch
DiätenPescetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
Hühnchen-Fajita-Salat
Brown-Bag-Burritos
Tomaten-Auberginen-Salsa
Pikante Rindfleisch-Fajitas
BBQ-Garnelen-Quesadillas
Mexikanischer Cemita-Burger
Taco-Salat mit einem Twist
Salsa-Fisch
Einfache Puten-Taco-Suppe
Mexikanischer Hähnchen-Gemüse-Auflauf
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