Heilbutt Provençale

Name: Heilbutt Provençale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehacktes frisches Basilikum oder Petersilie; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Heilbutt-steaks; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner entkernte, grob gehackte Kalamata-Oliven oder geschnittene reife Oliven; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Pflaumentomate (etwa 4 Pflaumentomaten); 0 Heath Bar Toffeestücke (jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten

Heilbutt Provençale ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 21 G protein, 2 G Fett, und insgesamt 113 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich gewürztes Salz, Pflaumentomaten, Heilbuttsteaks und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. 7%. olide. Versuchen Heilbutt-Spieße Provençale, Heilbutt-Spieße Provençale, und Gebackener Heilbutt Provencale für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten; beiseite legen.

Salz und Pfeffer über beide Seiten des Fisches streuen; mit Kochspray bestreichen. Ordnen Sie den Fisch in einem mit Kochspray beschichteten Grillkorb an.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochen Spray

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Auf Grill über mittelhitze Kohlen (350 bis 400); Grill, abgedeckt, 5 bis 6 Minuten auf jeder Seite oder bis Fisch Flocken leicht, wenn mit einer Gabel getestet. Top Fisch mit Tomatenmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Kochausrüstung

Grill

Zutaten

Portion:

22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehacktes frisches Basilikum oder Petersilie 1

Knoblauchzehe, gehackt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Heilbutt-steaks 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

entkernte, grob gehackte Kalamata-Oliven oder geschnittene reife Oliven 0Heath Bar Toffeestücke

1 Tube fertiger Pizzateig 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Pflaumentomate (etwa 4 Pflaumentomaten)0Heath Bar Toffeestücke

(jeweils Fleischsnacksticks mit Peperoni-Geschmack), in mundgerechte Stücke geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Heilbutt passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der St. Michael-Eppan-Pinot Grigio mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.