Heilbutt Puttanesca
Das Rezept Heilbutt Puttanesca könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa befriedigen 15 Minuten. Eine Portion enthält 214 Kalorien, 29g protein, und 5 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. Eine Mischung aus Tomatensauce, Kapern, Salz und gemahlenem Pfeffer sowie eine Handvoll anderer Zutaten reichen aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. 9%. olide. Versuchen Heilbutt Puttanesca, Heilbutt mit Puttanesca-Sauce, und Heilbutt mit roher Puttanesca Salsa für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Tomatensauce in einen Topf geben.
Zutaten, die Sie benötigen![Tomatensauce]()
Tomatensauce
TomatensauceKochausrüstung, die Sie verwenden werden![20 Frische Erdbeeren, Geschält]()
20 Frische Erdbeeren, Geschält
20 Frische Erdbeeren, Geschält2
Knoblauch, Oliven, Kapern, Wein und Sardellenpaste hinzufügen und die Mischung bei mittlerer Hitze 5 Minuten köcheln lassen. In der Zwischenzeit Heilbutt auf beiden Seiten mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Salz Und Pfeffer]()
Salz Und Pfeffer![Sardellenpaste]()
Sardellenpaste![Heilbutt]()
Heilbutt![Kapern]()
Kapern![Knoblauch]()
Knoblauch![Olives]()
Olives![Wein]()
Wein
Salz Und Pfeffer
Sardellenpaste
Heilbutt
Kapern
Knoblauch
Olives
Wein
Soße
FischKochausrüstung
Zutaten
2Heath Bar Toffeestücke![sardellenpaste]()
sardellenpaste33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![abgelassene Kapern]()
abgelassene Kapern591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte frische Basilikumblätter]()
gehackte frische Basilikumblätter4Nelke![knoblauch, gehackt]()
knoblauch, gehackt4Garnelen und geädert![Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer]()
Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![Heilbuttfilets]()
Heilbuttfilets1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gefüllte grüne Oliven, gehackt]()
gefüllte grüne Oliven, gehackt1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![pulverisierte Liebstöckelsamen]()
pulverisierte Liebstöckelsamen3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![tomatensauce, übrig von Spaghetti und Fleischbällchen oder im Laden gekauft]()
tomatensauce, übrig von Spaghetti und Fleischbällchen oder im Laden gekauft
sardellenpaste33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
abgelassene Kapern591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte frische Basilikumblätter4Nelke
knoblauch, gehackt4Garnelen und geädert
Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
Heilbuttfilets1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gefüllte grüne Oliven, gehackt1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
pulverisierte Liebstöckelsamen3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
tomatensauce, übrig von Spaghetti und Fleischbällchen oder im Laden gekauftEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir
Heilbutt passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Das Elsass Willm Pinot Gris Reserve mit 4,4 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.
Alsace Willm Pinot Gris Reserve
Eine intensive goldene Farbe mit einem Hauch von Ocker, der Wein hat eine Nase von reifen Früchten, Quitten. Im Mund ist der Angriff geschmeidig und voll, mit Noten von Honig und Gewürzen. Das Finale gleicht Zucker und Säure perfekt aus.Kombinieren Sie diesen Wein mit gebratener Gänseleberpastete, gegrilltem oder gebratenem weißem Fleisch (Schweinefleisch, Kalbfleisch), Kaninchen, Geflügel in Sahnesauce, geräuchertem Fisch und Pilzgerichten wie Risotto.SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score37
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