Heißer Brokkoli Korb

Heißer Brokkoli Korb
Benötigen Sie eine Vegetarische hors d ' oeuvre? Heißer Brokkolikorb könnte ein super Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 1g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 52 Kalorien. Wenn Sie echte Mayo-Mayonnaise, Brokkoli, Pimentos und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Partitur von 14% dieses Gericht ist nicht so gewaltig. Ähnliche Rezepte umfassen Die Beste Heiße Fudge-Sauce, Heiße und saure Suppe, und Heiße Fudge-Sauce.

Anweisungen

1
Ofen auf 177° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Legen Sie 6 der Cracker auf den Boden der 1-1 / 2-Quart-Auflaufform; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
CrackernCrackern
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
3
Brokkoli, Mayo, Käse, Mandeln, Pimientos und Senf mischen. Löffel in Kasserolle Schüssel; Stand restlichen 10 Cracker um den Rand der Schale.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn Geschnittene Pimientos Oder Geröstete Rote PaprikaDünn Geschnittene Pimientos Oder Geröstete Rote Paprika
BrokkoliBrokkoli
CrackernCrackern
MandelMandel
SenfSenf
KäseKäse
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
4
Backen Sie 30 Minuten oder bis durch erhitzt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in50 m.
Portion50
Gesundheits-Score1
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