Herbst-Power-Porridge

Name: Herbst-Power-Porridge
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 184 Habanero-Pfeffer kürbis in Dosen; 61 Habanero-Pfeffer getrocknete cranberries; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Agavennektar oder Ahornsirup; 4 Garnelen und geädert Milch; 1 Doppelt gefüllte Oreos groß oder Zucchini, der Länge nach vierteln und in 1/2-Zoll-Stücke schneiden; 85 Habanero-Pfeffer quinoa, gespült; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 120 Habanero-Pfeffer stahl-geschnittener Hafer; 39 Habanero-Pfeffer grob gehackte Walnüsse, geröstet; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Autumn Power Porridge könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Frühstücksrezepte-Box zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 18 g Protein, 18 g Fett und insgesamt 517 Kalorien. Für 1,71 $ pro Portion deckt dieses Rezept 23 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Eine Mischung aus Kürbiskuchengewürz, Haferflocken, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Bewertung von 74 %. Ähnliche Rezepte sind Porridge plus, Porridge plus und Porridge.

Anweisungen

In einem großen Topf Wasser, Haferflocken, Quinoa und Salz vermischen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Pfirsiche In Snackgröße

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Kürbis, Tortengewürz und Agavendicksaft unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Prozent Tequila Blanco

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Vom Herd nehmen; Abdecken und 5 Minuten stehen lassen, bis das Wasser absorbiert ist und die Körner weich sind. Preiselbeeren und Walnüsse unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

(Sie Brauchen Diese Möglicherweise Nicht, Wenn Sie Einen Cranberry-Laib Wie Oben Aufgeführt Bekommen Konnten)