Herzhafte fettarme Brokkolisuppe

Name: Herzhafte fettarme Brokkolisuppe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Brokkoli, in Stücke geschnitten; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 2 knoblauchzehen, zerschlagen; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener Pfeffer; 2 Heath Bar Toffeestücke light-margarine (Becel); 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Cranberry-Rührkuchen, davon in 1,25 cm große Würfel geschnitten, um 2 Tassen zu ergeben (oder verwenden Sie 2 Tassen übrig gebliebenes Gebäck oder Donuts zusammen mit getrockneten Cranberries - siehe unten); 1 klein 3 Tassen Eichen- oder Pekannussholzspäne oder 6 große Stücke, mindestens 1 Stunde und bis zu 4 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht; 2 groß kartoffeln, geschrubbt, unversiegelt, in 1 1/2 Zoll Stücke geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Eine herzhafte fettarme Brokkolisuppe ist möglicherweise genau die Suppe, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 145 Kalorien, 7g Protein, und 3g Fett jeder. Für $ 1.27 pro Portion dieses Rezept deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Zwiebeln, gemahlenen Pfeffer, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 9%. usgezeichnet. Versuchen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Herzhafte Brokkoli- Kartoffelsuppe für ähnliche Rezepte.