Herzhafter Truthahn und Reis

Name: Herzhafter Truthahn und Reis
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 285 Habanero-Pfeffer Minute® Brauner Reis; 1 Doppelt gefüllte Oreos reduziert-Natrium Hühnerbrühe Granulat; 454 Habanero-Pfeffer extra mager gemahlener Truthahn; 28 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse; 58 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme saure Sahne; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 390 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zähneknirschen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 227 Habanero-Pfeffer kann keine-Salz-Tomatensauce hinzugefügt werden; 1 Scoop Chopped tomatoes, baked tortilla chip and sliced ripe olives, optional

Sie brauchen ein glutenfreies Hauptgericht ? „Herzhafter Truthahn mit Reis“ könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 471 Kalorien , 37 g Eiweiß und 7 g Fett . Für 3,03 $ pro Portion deckt dieses Rezept 29 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, Salsa, extra mageres Putenhack und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Insgesamt erhält dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 73 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Herzhafte Rindfleisch-Pilz-Suppe“ , „Herzhafte Hühner- und gegrillte Maissuppe“ und „Herzhafte Hühner-Tortilla-Suppe“ .

Anweisungen

Reis gemäß Packungsanweisung kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

In der Zwischenzeit in einer großen, mit Kochspray beschichteten, antihaftbeschichteten Pfanne Truthahn und Zwiebeln bei mittlerer Hitze braten, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional