Herzhaftes Garnelenomelett

Name: Herzhaftes Garnelenomelett
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel butter, geteilt; 1 speckstreifen, gekocht und zerbröckelt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Heißes Wasser (100 °F); 4 Eier, leicht geschlagen; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Petersilie; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 1 grüne Zwiebel, fein gehackt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gewürfelter Jalapeno-Pfeffer; 1 vgl. geriebener Parmesan Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 57 Habanero-Pfeffer geschreddert Monterey Jack Käse; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 37 Habanero-Pfeffer gehackte süße rote Paprika; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Griechische Würze; 10 klein 10 uncooked small shrimp, peeled and deveined

Man kann nie genug Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie das herzhafte Garnelenomelett aus. Eine Portion enthält 468 Kalorien , 30 g Protein und 37 g Fett . Für 2,28 $ pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 2 Personen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Wenn Sie Eier, Knoblauchpulver, Petersilie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und ketogen ernähren. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Löffelnote von 46 % ist dieses Gericht solide. Die Rezepte für herzhaftes Schinken-Omelett , herzhaftes Schinken-Kartoffel-Omelett und Garnelen-Omelett/gerührte Eier mit roten Zwiebeln und Garnelen sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne Garnelen, rote Paprika, Speck, Zwiebeln, Zitronensaft, Jalapeno und Gewürze in Öl und 1 Esslöffel Butter 2–3 Minuten anbraten, bis die Garnelen rosa werden und das Gemüse zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Gerieben

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten

1 Tasse Gehackte Zwiebel

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kartoffel, Längs Halbiert Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Herausnehmen und warm halten.

In derselben Pfanne die restliche Butter bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen; Eier hinzufügen (die Mischung sollte an den Rändern sofort fest werden). Wenn die Eier fest werden, drücken Sie die gekochten Ränder zur Mitte hin, sodass der ungekochte Teil darunter fließen kann.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Gehackte Zwiebel

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Wenn die Eier fest sind, die Garnelenmischung auf eine Seite geben und mit Käse bestreuen; Die andere Seite über die Füllung falten. Omelett auf einen Teller stürzen; in Hälften schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Mit Petersilie bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Schweinefettrücken

Kochausrüstung

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Zutaten

Portion:

2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

butter, geteilt 1

speckstreifen, gekocht und zerbröckelt 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Heißes Wasser (100 °F)4

Eier, leicht geschlagen 1Doppelt gefüllte Oreos

gehackte frische Petersilie 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 1

grüne Zwiebel, fein gehackt 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gewürfelter Jalapeno-Pfeffer 1vgl. geriebener Parmesan

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 57Habanero-Pfeffer

geschreddert Monterey Jack Käse 1vgl. geriebener Parmesan

New York Strip Steaks 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)37Habanero-Pfeffer

gehackte süße rote Paprika 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Griechische Würze 10klein

10 uncooked small shrimp, peeled and deveined

Empfohlener Wein: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling und Pinot Grigio sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, egal ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten Beyond Sauvignon Blanc probieren. Den Rezensenten gefällt es mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 14 Dollar pro Flasche sehr gut.

Jenseits von Sauvignon Blanc

Dieser Sauvignon Blanc aus der Küstenregion ist frisch und rein. Zeigt frische tropische Früchte und einen knackigen, aber reifen Apfelgeschmack mit einigen grasigen Untertönen. Feste Struktur und gute Säure, mit einem spritzigen, anhaltenden Abgang.