Herzhaftes Rührei

Name: Herzhaftes Rührei
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan 2 Knoblauchzehen, gehackt; 8 groß (teilweise & ); 1 vgl. geriebener Parmesan gehackte frisches basilikum oder 1/2 Teelöffel getrocknetes basilikum; 6 grüne zwiebeln, in Scheiben geschnitten (enthalten einige der grünen teil); 4 etwas gehackte Zucchini frisch gemahlener Pfeffer; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Salz (oder nach Geschmack); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte saure Sahne; 1 ( Auberginen) tomate, gesät, gewürfelt und abgelassen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse weiße Perlgraupen

Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche, vegetarische und ketogene Morgenmahlzeit? Herzhaftes Rührei könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 190 Kalorien, 12g protein, und 14g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 34 Minuten. Wenn Sie Tomaten, Eier, Basilikum und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 5%. icht so ausgezeichnet. Versuchen Herzhaftes Rührei, Johnd's herzhaftes Rührei (Huevos Pericos), und Rührei , Wie man Rührei macht / Egg s für ähnliche Rezepte.