Hol Yo' Man Huhn
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Get Yo 'Man Chicken aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 24g protein, 10 G Fett, und insgesamt 244 Kalorien. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6. Eine Mischung aus Zwiebeln, Wein, Hähnchenschenkeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 79 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 3 Minuten. 4%. olide. Versuchen I Ain't Chicken Chicken: Knusprig gebratene Hähnchenbrust mit Orange und Kardamom, Das beste zerkleinerte Huhn für Ihre Hühnergerichte + hausgemachte Hühnerbrühe, und Popeye Tso's Chicken (General Tso's Chicken mit Popeye's Chicken Nuggets) für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
Erhitzen Sie das Öl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Pat Huhn trocken mit einem Papiertuch und Saison mit Salz und Pfeffer. Braune das Huhn, Fleisch-Seite nach unten zuerst, und einmal drehen, etwa 4 Minuten auf jeder Seite.
Zur Reserve auf einen Teller geben.
Gießen Sie alle außer 1 Esslöffel Öl aus der Pfanne.
Zwiebel in die Pfanne geben und etwa 3 Minuten braten, bis sie weich ist.
Fügen Sie die Brühe und den Wein hinzu und rühren Sie um, Verschrotten Sie alle braunen Stücke vom Boden der Pfanne. Drehen Sie die Hitze auf hoch und reduzieren Sie sie um die Hälfte, etwa 3 Minuten.
Gießen Sie die zerkleinerten Tomaten hinein und fügen Sie die getrockneten Kräuter und Zitronenpfeffer hinzu.
Fügen Sie die Hähnchenschenkel wieder in die Pfanne.Abdecken und 40 Minuten bei mittlerer bis niedriger Hitze kochen.
Hühnchen aus der Flüssigkeit nehmen und auf heißem Butterreis servieren. Die Sauce darüber schöpfen und mit frisch gehackter Petersilie garnieren.