Honig-glasierte Putenbrust mit gerösteter Ananas

Honig-glasierte Putenbrust mit gerösteter Ananas
Honigglasierte Putenbrust mit gerösteter Ananas ist vielleicht genau das Hor d'oeuvre, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 16. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28g protein, 2 G Fett, und insgesamt 186 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Honig, Maisstärke, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. iemlich gut. Versuchen Blutorange-glasierte Putenbrust mit Ofenbratkartoffeln, Roast-Your-Own Honig-gebratene Putenbrust und Gemüse, und Mango-Glasierte Putenbrust für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 163°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Putenbrust mit der Hautseite nach oben in eine flache Bratpfanne geben. Fleischthermometer so einsetzen, dass sich die Spitze im dicksten Teil des Fleisches befindet und den Knochen nicht berührt. Braten aufgedeckt 1 Stunde.
Zutaten, die Sie benötigen
PutenbrustPutenbrust
KnochenKnochen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BratpfanneBratpfanne
3
Rinde aus Ananas schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
RindfleischRindfleisch
4
Ananas der Länge nach halbieren; Kern ausschneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
5
Schneiden Sie jede Hälfte kreuzweise in 8 Scheiben schneiden.
6
Mischen Sie Wein, Honig, Sojasauce, Ingwerwurzel und Knoblauch. Ordnen Sie Ananas auf Rack um die Türkei.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
AnanasAnanas
SojasauceSojasauce
KnoblauchKnoblauch
Ganze TürkeiGanze Türkei
HonigHonig
WeinWein
7
Truthahn und Ananas mit Weinmischung bestreichen. Braten aufgedeckt über 1 stunde länger, bürsten türkei und ananas häufig mit wein mischung, bis thermometer liest 165 °F.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
Ganze TürkeiGanze Türkei
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
8
Truthahn und Ananas aus der Pfanne nehmen; warm halten. Entsorgen Sie die verbleibende Weinmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
Ganze TürkeiGanze Türkei
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Pan Drippings in Messbecher gießen; überschüssiges Fett abschöpfen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MessbecherMessbecher
PfannePfanne
10
Fügen Sie genug Wasser zu den Tropfen hinzu, um 1 Tasse zu messen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
11
Wärme Bratenfett zum Kochen in 1-quart-Topf.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
12
Maisstärke und kaltes Wasser mischen; in Tropfen einrühren. Kochen und rühren 1 minute.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
WasserWasser
13
Mit Truthahn servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze TürkeiGanze Türkei
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 30 m.
Portion16
Gesundheits-Score16
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