Honig-Mandel-Müsli

Name: Honig-Mandel-Müsli
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gehobelte Mandeln mit Haut (1/4 Pfund); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Aprikosen, fein gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Birnen, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kardamom; 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten milder Honig; 255 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen altmodischer Hafer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 140 g gehackte Frühlingszwiebeln; 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 6 Garnelen und geädert Beilagen: Joghurt im griechischen Stil

Honig-Mandel-Müsli könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g protein, 32 G Fett, und insgesamt 586 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn Sie milden Honig, Beilagen: Joghurt, Sesam und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 0%. olide. Versuchen Honig-Mandel-Müsli, Honig-Mandel-Müsli, und Honig Mandel Kokosnuss Granola für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 350 ° F mit Gestell in der Mitte vorheizen. Öl ein 4-seitiges Blatt Pfanne oder Linie mit Pergamentpapier.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backofen

Pfanne

Hafer, Mandeln und Sesam in einer großen Schüssel verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Mandel

Oats

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Öl, Honig, Kardamom und 1/2 Teelöffel Salz in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze (oder in der Mikrowelle) erhitzen, bis es durch erhitzt ist. In Hafermischung einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cardamom