Honigte Mango und Hühnerbraten mit gerösteten Cashewnüssen

Name: Honigte Mango und Hühnerbraten mit gerösteten Cashewnüssen
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm knoblauchzehen, dünn geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 2 TL Knoblauchpulver rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere mango, grob gehackt (ca.; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch langkornreis; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gesalzene Cashewnüsse; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geröstetes Sesamöl; 6 Hähnchenschenkel ohne Knochen, ohne Haut, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 828 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißer Sesam

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben honigte Mango und Huhn Saute mit gerösteten Cashewnüssen einen Versuch. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 980 Kalorien, 48g protein, und 44 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Reis, Knoblauchzehen, Sesam, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 1%. usgezeichnet. Versuchen Huhn Saute mit Mango-Sauce, Honig Blumenkohl Mit Gerösteten Mandeln, und Brokkoli mit gerösteten Cashewnüssen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie in einer großen Schüssel oder einem wiederverschließbaren Plastikbeutel 2 Esslöffel Öl, die Sojasauce und den Honig, bis sie gut vermischt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Honig

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Schüssel

Huhn hinzufügen und werfen, um gut zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

In den Kühlschrank stellen, um mindestens 30 Minuten und bis zu 2 Stunden zu marinieren.

In der Zwischenzeit eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Nüsse hinzufügen. Toast Nüsse, Schütteln Pfanne ein paar Mal, bis schön geröstet, ca. Zum abkühlen beiseite stellen. (Kann bis zu 3 Tage im Voraus gemacht werden.)

Zutaten, die Sie benötigen

Toast

Sse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wenn das Huhn fertig ist, erhitzen Sie das restliche 1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch und Zwiebel hinzufügen und weich kochen, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie Huhn und Marinade Säfte und kochen, gelegentlich umrühren, bis Huhn auf allen Seiten gebräunt und gekocht durch, ca. Rühren Sie in Mango und Cashewnüsse und kochen, bis durch erhitzt, ca. Nach Bedarf würzen und anpassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Cashew

Ganzes Huhn

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Sofort über Sesamreis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Reis

Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis und Salz hinzufügen und umrühren, um zu kombinieren. Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis der Reis weich ist und Wasser absorbiert wird, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis

Salz