Huevos Rancheros

Huevos Rancheros
Brauchen Sie ein glutenfreies und vegetarisches Frühstück? Huevos Rancheros könnte ein fantastisches Rezept sein. Für $ 1.41 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 358 kalorien, 17g Eiweiß, und 17g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es ist ein preisgünstig rezept für Fans von mexikanischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. 168 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich scharfe Soße, gemahlenen Kreuzkümmel, Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 73%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Huevos Rancheros (Rancheros Eier), Huevos Rancheros, und Huevos Rancheros.

Anweisungen

1
Bereiten Sie die Salsa vor: Stellen Sie eine Reibe in eine große Schüssel; Reiben Sie die Tomaten und Zwiebeln in die Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
ZwiebelZwiebel
ZähneknirschenZähneknirschen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ReibeReibe
SchüsselSchüssel
2
Fügen Sie die Jalapeno, gehackten Knoblauch, scharfe Sauce, Kreuzkümmel und Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Heiße SoßeHeiße Soße
Jalapeno-PfefferJalapeno-Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
MmelMmel
3
Erhitzen Sie eine mittlere Pfanne bei schwacher Hitze und fügen Sie 2 Teelöffel Olivenöl hinzu. Braten Sie die Salsa im Öl, bis es leicht verdickt, 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
ZähneknirschenZähneknirschen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
In eine Schüssel geben und beiseite stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Die Bohnen zusammen mit dem zerdrückten Knoblauch, 1/2 Tasse warmem Wasser und einer Prise Salz in die gleiche Pfanne geben; bei schwacher Hitze kochen, bis sie durchgewärmt sind, leicht mit einer Gabel zertrümmern. In der Zwischenzeit die restlichen 2 Esslöffel erhitzen Öl in einer anderen Pfanne. Braten Sie die Eier Sonnenseite nach oben; mit Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
BeansBeans
WasserWasser
EiEi
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Legen Sie 1 warme Tortilla auf jeden Teller. Teilen Sie die Bohnen unter ihnen, dann oben mit einem Spiegelei, etwas Salsa und Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
KäseKäse
BeansBeans
ZähneknirschenZähneknirschen
EiEi
7
Mit Koriander bestreuen und mit der restlichen Salsa servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
ZähneknirschenZähneknirschen
8
Bild: Con Poulos

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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