Huhn & Mais Quesadillas

Huhn & Mais Quesadillas
Das Rezept Chicken & Corn Quesadillas könnte Ihr mexikanisches Verlangen in etwa befriedigen 25 Minuten. Für 29 Cent pro portion, Sie erhalten ein hor d'oeuvre, das dient 25. Eine Portion enthält 88 Kalorien, 5g Protein, und 2 G Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus taco bellâ® & chunky salsa, Hähnchenbrust, Käse, und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, das es nimmt, um dieses Rezept, so lecker. 2%. icht so hervorragend. Versuchen Cremige Huhn & Mais Quesadillas, Huhn, Poblano und Mais Quesadillas, und "Candy Corn" Huhn Quesadillas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Broiler Vorheizen. Sprühen Sie große Antihaft-Pfanne mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
PfannePfanne
2
Bei mittlerer Hitze erhitzen.
3
Hühnchen und Chilipulver hinzufügen; kochen und 2 Minuten umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Fügen Sie mais und 2 El. salsa; kochen und rühren 3 Minuten oder bis Huhn durch gekocht und Sauce verdickt.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZähneknirschenZähneknirschen
SoßeSoße
MaisMais
5
Sprühen Sie Spitzen von 4 der Tortillas mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
6
Legen Sie die gesprühten Seiten nach unten auf ein großes mit Folie bedecktes Backblech.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
AluminiumfolieAluminiumfolie
7
Mit der Hälfte des Käses bestreuen; oben mit Hühnermischung, restlichem Käse und restlichen Tortillas. Spray Tops von Tortillas mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KäseKäse
8
Broil, 4 bis 5 Zoll von Hitze, 3 Minuten oder bis goldbraun. Quesadillas mit einem großen Spatel umdrehen; weitere 3 Minuten braten oder bis die zweite Seite goldbraun ist und der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpachtelSpachtel
9
Jeweils in 4 Keile schneiden.
10
Mit der restlichen Salsa servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZähneknirschenZähneknirschen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in25 m.
Portion25
Gesundheits-Score4
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