Huhn, Andouille und Austern Filé Gumbo

Name: Huhn, Andouille und Austern Filé Gumbo
Prep time: 2 h 50 min
Cook time: 2 h 50 min
Total time: 2 h 50 min
Yield: 8
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 6 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Salz $ Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding andouille-Wurst, in 1/4-Zoll-Scheiben geschnitten; 2 klein mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gemüse-oder Rapsöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 8 Garnelen und geädert Heißer, gekochter Reis; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner getrocknete Petersilie; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Paprika; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene grüne Zwiebel; 8 Garnelen und geädert Filé, für den Tisch; 2 Schuss Paar heiße Soße; 8 Garnelen und geädert Koscheres Salz, frisch geknackter schwarzer Pfeffer und Cajun-Gewürz, nach Geschmack; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebeln; 1 Pint frische Austern mit ihrem Likör; 8 Garnelen und geädert Salz, Pfeffer und Cajun würzen, nach Geschmack; 3 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt raumtemperatur Wasser

Huhn, Andouille und Oyster Filé Gumbo könnte nur die Kreolisch Rezept, das Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 31 G Fett, und insgesamt 456 Kalorien. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in der Nähe getan 2 Stunden und 50 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Filé, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. 700 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 8%. olide. Versuchen Huhn, Andouille und Auster Gumbo, Andouille, Krabben und Austern-Gumbo, und Andouille, Krabben und Austern-Gumbo für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

62 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Salz $ Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

andouille-Wurst, in 1/4-Zoll-Scheiben geschnitten 2klein

mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gemüse-oder Rapsöl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 8Garnelen und geädert

Heißer, gekochter Reis 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

getrocknete Petersilie 1Heath Bar Toffeestücke

1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat 2

Knoblauchzehen, gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Paprika 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene grüne Zwiebel 8Garnelen und geädert

Filé, für den Tisch 2Schuss

Paar heiße Soße 8Garnelen und geädert

Koscheres Salz, frisch geknackter schwarzer Pfeffer und Cajun-Gewürz, nach Geschmack 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebeln 1Pint

frische Austern mit ihrem Likör 8Garnelen und geädert

Salz, Pfeffer und Cajun würzen, nach Geschmack 3Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

raumtemperatur Wasser

Empfohlener Wein: Albarino, Rose Wein, Sauvignon Blanc

Albarino, Roséwein und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Cajun. Diese tanninarmen Weine mit niedrigem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt den Mund mehr brennen zu lassen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Santiago Ruiz Albarino Blend. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 23 Dollar.