Huhn Binakol

Name: Huhn Binakol
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chayote squash, gewürfelt; 1 1 EL getrockneter Oregano Fischsauce; 1 Zoll frischer Ingwer, in Scheiben geschnitten; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 3 zitronengrasstängel, nur weiße Teile, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 2 klein zwiebeln, geviertelt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 Kilogramm ganzes Huhn, in 4 Stücke geschnitten; 2 junge Kokosnüsse, nur flüssig

Sie können nie zu viele Hauptgericht Rezepte haben, so geben Huhn Binakol einen Versuch. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit 451 kalorien, 32 g Eiweiß, und 32 g Fett jeder. Für $2.09 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. 2 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei, milchfrei, ganze 30 und ketogen Diät. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Eine Mischung aus jungen Kokosnüssen, Zwiebeln, Hühnchen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den frischen Ingwer aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Frische Ingwerkekse als Nachtisch. punktzahl von 48%, dieses Gericht ist solide. Versuchen I Ain't Chicken Chicken: Knusprig gebratene Hähnchenbrust mit Orange und Kardamom, Das beste geschredderte Hühnchen für Ihre Hühnchengerichte + Hausgemachte Hühnerbrühe, und Popeye Tsos Hühnchen (General Tsos Hühnchen mit Popeyes Hühnernuggets) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebeln, Zitronengras, Ingwer und Knoblauch etwa 5 Minuten kochen und zart rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze

Elixier G

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

Ganze Mandeln, Mit Haut Und Geröstet

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Hühnchen hinzufügen und braten, bis es leicht gebräunt ist, etwa 10 Minuten, gelegentlich wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kokoswasser in die Pfanne gießen und Chayote-Kürbis einrühren. Mit Fischsauce würzen. Weiter köcheln lassen, bis das Hähnchen in der Mitte nicht mehr rosa ist und die Säfte klar laufen, noch etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Chayote