Huhn-Gemüse werfen

Huhn-Gemüse werfen
Chicken-Vegetable Toss könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 7 Portionen. mit 157 Kalorien, 24g protein, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Pfeffer, Auberginen, Pimiento und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 16 Minuten. 4%. uper. Versuchen Huhn und Frühlingsgemüse werfen, Fettuccine-Gemüse Werfen, und Einfach Gemüse Werfen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Zwiebel und die nächsten 4 Zutaten hinzufügen; 8 Minuten anbraten oder bis das Gemüse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
ZwiebelZwiebel
3
Hühnerbrühe und Wein hinzufügen; 1 Minute kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
WeinWein
4
Vom Herd nehmen; stir in pimiento und Huhn.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn Geschnittene Pimientos Oder Geröstete Rote PaprikaDünn Geschnittene Pimientos Oder Geröstete Rote Paprika
Ganzes HuhnGanzes Huhn

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in16 m.
Portion7
Gesundheits-Score49
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