Huhn Milanese mit Rucola und Tomaten

Name: Huhn Milanese mit Rucola und Tomaten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 2 Garnelen und geädert frischer Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch eierschläger oder Eiweiß, geschlagen; 1 2 TL Knoblauchpulver gehacktes frisches Basilikum; 2 Garnelen und geädert rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt baby Rucola oder baby-gemischte Grüns; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 0 klein rote Zwiebel, dünn geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürzte Paniermehl; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Knochen, der Länge nach in zwei Hälften geschnitten; 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm tomaten, gewürfelt

Huhn Milanese mit Ruculan und Tomaten ist ein laktosefrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 768 Kalorien, 87g protein, und 20g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 48% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Tomaten, gewürzte Semmelbrösel, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept von Skinny Taste hat 218 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. enial. Versuchen Huhn Milanese mit Rucola-Salat, Huhn Milanese mit Rucola-Salat, und Huhn Milanese mit Rucola-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel Olivenöl und Balsamico verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Tomaten, Basilikum und Zwiebeln hinzufügen; mit Salz und Pfeffer würzen. und werfen. Legen Sie mindestens 10 Minuten beiseite, damit sich die Säfte verbinden.Backofen auf 45 vorheizen

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Tomate

Zwiebel

Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Stellen Sie eine große Backform in den Ofen, um heiß zu werden.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Paniermehl und geriebenen Käse in einer Schüssel mischen. In einer anderen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft und Pfeffer vermischen.Leicht Pfund Hähnchenbrust in Schnitzel, sollten Sie haben

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Brotkrumen

Zitronensaft

Olivenöl

Käse

Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Koteletts gut mit Papiertüchern waschen und trocknen; mit Salz und Pfeffer würzen.Tauchen Sie Schnitzel in Zitrone / Öl-Mischung, dann in Paniermehl, drücken Sie fest zu haften.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Brotkrumen

Zitrone

Tauchen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Die Backform aus dem Ofen nehmen und mit Kochspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Legen Sie das Huhn auf die Backbleche und sprühen Sie es mit Olivenöl ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Spray

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen huhn, drehen einmal auf halbem weg durch für etwa 15 minuten insgesamt, oder bis huhn ist golden.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Aus dem Ofen nehmen und mit Rucola und Tomatensalat belegen.Drucken This6 PP 6 SP Huhn Rezepte Hauptgerichte Rezepte unter $10posted August 22, 2012 von Gina74 Kommentare

Zutaten, die Sie benötigen

Rucola