Huhn mit Fenchel

Name: Huhn mit Fenchel
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 groß karotten, grob zerkleinert; 6 gehäutete und entbeinte Hähnchenbrusthälften; 6 Garnelen und geädert Parsleyed Couscous; 6 Garnelen und geädert Garnitur: frische Fenchelwedel; 2 Fenchelzwiebeln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2% fettarme Milch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 3 Heath Bar Toffeestücke olivenöl, geteilt; 1 lila Zwiebel, gehackt; 6 Garnelen und geädert Gewürzmischung

Huhn mit Fenchel könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 447 kalorien, 35g Eiweiß, und 6g Fett. Für $ 2.06 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Hühnerbrühe, Gewürzmischung, Milch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde. partitur von 65%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Cremige gebratene Fenchel-Karotten-Suppe mit Fenchelöl aus schwarzem Knoblauch, Fenchel-Knoblauch geräuchertes Schweinefleisch mit Fenchel Gremolatan und Traube Mostarda, und Fenchelgeriebenes Schweinefilet mit gerösteten Fenchelspalten.

Anweisungen

Trim Basen aus Fenchelzwiebeln; Zwiebeln in dünne Streifen schneiden, Wedel zum Garnieren reservieren, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchel Birne

Sprinkle 3 Teelöffel Gewürz

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Gleichmäßig über Hühnchen mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Saut Huhn in 2 Teelöffel heißes Öl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite oder bis gebräunt.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In dünne Scheiben schneiden; beiseite stellen und warm halten.

Saut Fenchel, Zwiebel und Karotte in restlichen 1 Teelöffel heißem Öl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze 5 Minuten oder bis Fenchel beginnt zu erweichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Fenchelsamen

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Rühren Sie in Hühnerbrühe und restlichen 1 Teelöffel Gewürz

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Würze

Mischen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; 8 Minuten köcheln lassen. Milch und, falls gewünscht, Likör einrühren. Hähnchen in die Pfanne geben; weitere 6 Minuten kochen oder bis zum Erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Likör