Huhn mit Fenchel, Tomaten und Estragonessig

Name: Huhn mit Fenchel, Tomaten und Estragonessig
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 Fenchelzwiebeln, getrimmt und geviertelt; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. hautlos, ohne Knochen Hähnchenschenkel (über; 1 Heath Bar Toffeestücke Zitronensaft, optional; 2 frische Estragonzweige; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Estragon-Essig; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte geschälte Tomate; 1 2 TL Knoblauchpulver Zitronen-Instant-Pudding

Huhn mit Fenchel, Tomaten und Estragonessig könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 221 Kalorien, 25g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauchzehen, Estragonessig, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Schlagsahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdbeer-Smoking und Mandel-Crunch-Pudding-Parfaits als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1%. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratenes Seebarschfilet mit Tomaten-Zwiebel-Confit und Sherry-Essig-Nage mit Estragon, Huhn mit Estragon-Essig-Sauce, und Susan Spicers Pfanne gebratene Hähnchenbrust mit Essig, Senf und Estragon.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hähnchen mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Pfeffer

Salz

Hühnchen in die Pfanne geben; 3 Minuten auf jeder Seite kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Fenchel hinzu; Kochen Sie 5 Minuten und werden Sie braun.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch hinzufügen; saut 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie Brühe, Essig und 2 Estragonzweige hinzu und kratzen Sie die Pfanne, um die gebräunten Stücke zu lösen. Zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon

Essig

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fenchel hinzufügen; abdecken, Hitze reduzieren und 7 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Hühnchen hinzufügen; abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Huhn und Fenchel aus der Pfanne nehmen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Fenchelsamen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1/4 Teelöffel Salz, 1/8 Teelöffel Pfeffer, Tomate, Sahne und Zucker in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Kochen Sie, bis sie auf 1 Tasse (etwa 10 Minuten) reduziert sind, und rühren Sie häufig um.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Tomate