Huhn mit Obst und Oliven

Huhn mit Obst und Oliven
Hühnchen mit Obst und Oliven könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Höhlenmensch-, glutenfreie, milchfreie und ursprüngliche Rezept hat 437 kalorien, 49g Eiweiß, und 15g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für $ 3.37 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Eine Mischung aus Salz, Hähnchenbrust, Aprikosen und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl extra vergine aufzubrauchen, können Sie diesen Hauptgang mit dem Meyer Zitronenpolentakuchen mit Winterfruchtkompott als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 68%. olide. Versuchen Hähnchen mit Passionsfruchtsauce über Trockenfrüchten und Nüssen Orzo, Fisch mit Oliven und Kräuter der Provence (poissons Aux Olives Et, und Gebratenes Huhn mit Oliven und Pflaumen (Huhn Marbella) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer 13 x 9-Zoll-Auflaufform unter Rühren mit einem Schneebesen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
SchneebesenSchneebesen
2
Fügen Sie Pflaumen, Aprikosen und Oliven hinzu; gut werfen, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
AprikoseAprikose
OlivesOlives
TrockenpflaumenTrockenpflaumen
3
Fügen Sie Huhn hinzu; Wenden Sie sich an Mantel. Abdecken und mindestens 6 Stunden oder über Nacht kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Backofen auf 45grad vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Gießen Sie Wein um, aber nicht über, das Huhn; 15 Minuten stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
WeinWein
6
Backen Sie bei 450 für 35 Minuten oder bis das Huhn fertig ist; 15 Minuten stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Mit Petersilie bestreuen. Abdecken und mindestens 2 Stunden oder über Nacht kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
8
Huhn aus den Knochen nehmen; Knochen wegwerfen. Zurück Huhn Fruchtmischung; 15 Minuten stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
FruchtFrucht
9
Mit einem geschlitzten Löffel servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score32
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