Huhn mit Pilzen und Lauch

Name: Huhn mit Pilzen und Lauch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan Italienisch-gewürzt Paniermehl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener Lauch (ca.; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Pilze; 1 Doppelt gefüllte Oreos New York Strip Steaks; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 227 Habanero-Pfeffer gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Huhn mit Pilzen und Lauch ist ein laktosefrei Rezept für 2 Portionen. Eine Portion enthält 179 Kalorien, 6g Eiweiß, und 3g Fett. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Knoblauchzehe, Olivenöl, Pilze und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 71% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Huhn mit Lauch und Pilzen, Hähnchenbrust mit Lauch und exotischen Pilzen, und Huhn, Lauch und Pilze mit Wildreis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren. Beiseite.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Legen Sie die Semmelbrösel in eine flache Schüssel. Dredge das Huhn in den Semmelbröseln.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Ganzes Huhn

Das Olivenöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Huhn, und saut 3 Minuten auf jeder Seite oder bis Huhn goldbraun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Entfernen Sie das Huhn aus der Pfanne, und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Lauch und Pilze in die Pfanne geben und 2 Minuten anbraten oder bis die Pilze leicht gebräunt sind. Rückkehr Huhn in die Pfanne, und rühren in Brühe Mischung. Die Mischung abdecken und 10 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz