Huhn mit Rosenkohl und Senfsauce

Name: Huhn mit Rosenkohl und Senfsauce
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungefilterter Apfelwein; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Rosenkohl, geschnitten und halbiert; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner butter, geteilt; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte frische flachblättrige Petersilie; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner olivenöl, geteilt; 0 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Vollkorn-Dijon-Senf

Benötigen Sie eine glutenfreies und ursprüngliches Hauptgericht? Hühnchen mit Rosenkohl und Senfsauce könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 358 Kalorien, 40g protein, und 18g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, Vollkorn-Dijon-Senf, flachblättrige Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 5%. olide. Versuchen Rosenkohl in cremiger Senfsauce, Geschmorter Rosenkohl in Senfsauce, und Knoblauch-gerösteter Rosenkohl mit Senfsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Erhitzen Sie eine große ofenfeste Pfanne bei starker Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Hähnchen mit 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer bestreuen; in die Pfanne geben. Kochen Sie 3 Minuten oder bis Sie gebräunt sind. Huhn wenden; Pfanne in den Ofen stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Backen Sie bei 450 für 9 Minuten oder bis sie fertig sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Huhn aus der Pfanne nehmen; warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie 1/2 Tasse Brühe und Apfelwein hinzu; zum Kochen bringen, Pfanne schaben, um gebräunte Stücke zu lösen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; 4 Minuten köcheln lassen oder bis eingedickt.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe