Huhn mit Schinken und Tomaten über Polenta

Name: Huhn mit Schinken und Tomaten über Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 680 Habanero-Pfeffer Hähnchenschenkel, gehäutet; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 Doppelt gefüllte Oreos frischer Zitronensaft; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) New York Strip Steaks; 2 2 Esslöffel geschmolzene Butter sehr dünne Scheiben Schinken oder Schinken, in dünne Streifen geschnitten (ca.; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter frischer oder 1 Teelöffel getrockneter geriebener Salbei; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) salz, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte geschälte Tomate; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gelbes Maismehl

Huhn mit Schinken und Tomaten über Polenta könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 2. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 66g Eiweiß, 67g Fett, und insgesamt 1198 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Olivenöl, Maismehl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 68%, was solide ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Medaglioni Di Polentan E Prosciutto Al Forno Gebackene Polenta-Medaillons Mit Schinken, Polenta mit frischen Tomaten und Parmesanchips / Polenta leicht gemacht, und Huhn mit Frischem Mais, Tomaten und Cremiger Polenta.

Anweisungen

Streuen Sie das Huhn mit Salbei, 1/8 Teelöffel Salz und Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Wirsingkohl Oder Napa, In 1 Zoll Dicke Streifen Geschnitten

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Mehl in eine flache Schüssel. Dredge Huhn in Mehl.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

Erhitzen Sie das Öl in einer Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 4 Minuten auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Wein hinzufügen; abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis ein Fleischthermometer 18 registriert

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser Zu Ermöglichen

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Maismehl und 1/8 Teelöffel Salz in einen 1-Liter-Auflauf geben. Allmählich Wasser hinzufügen und rühren, bis gemischt. Decken. Mikrowelle bei hohen 12 Minuten, Rühren alle 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeforellenfilets (etwa Je Stück)