Huhn mit schwarzen Bohnen & Schinken

Huhn mit schwarzen Bohnen & Schinken
Eine Portion enthält 101 Kalorien, 7g Protein, und 5 G Fett. Dieses Rezept aus KraftRecipes.com hat 1 Fans. Kopf in den Laden und abholen Reis, Zwiebel, jalapeã±o Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 4%. iemlich schlecht. Versuchen Einfaches Huhn mit schwarzen Bohnen, Crock-Pot Huhn und schwarze Bohnen, und Chicken Chili mit Schwarzen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Dressing im holländischen Ofen oder in einer großen tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
PfannePfanne
2
Hühnchen hinzufügen; 10 min kochen. oder bis gleichmäßig gebräunt, drehen nach 5 min.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Hühnchen aus der Pfanne nehmen, Abtropfen lassen in der Pfanne; Hühnchen beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Zwiebeln und Schinken in die Pfanne geben; 5 min kochen. oder bis die Zwiebeln knusprig-zart sind und häufig umrühren. Bohnen, Tomaten und Paprika unterrühren; mit Hühnchen belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PeppersPeppers
ZwiebelZwiebel
BeansBeans
SchinkenSchinken
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Zum Kochen bringen; abdecken. Bei schwacher Hitze 20 min köcheln lassen. oder bis das Huhn fertig ist (165F).
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
6
Über Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
SchwierigkeitExperte
Fertig in50 m.
Portion50
Gesundheits-Score1
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