Huhn mit Tomaten und Rucola

Huhn mit Tomaten und Rucola
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Mehl, Hühnerbrusthälften, Hühnerbrühe und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 8%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn Milanese mit Ruculan und Tomaten, Panierte Hähnchenschnitzel mit Tomaten und Rucola, und Quick Farro mit Hühnerwurst, Tomaten & Rucola.

Anweisungen

1
Hühnchen mit Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SalzSalz
2
Mehl in eine flache Schüssel geben. Dredge jede halbe Hähnchenbrust auf beiden Seiten mit Mehl, Schütteln überschüssige über Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Warm 2 El. öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Hühnchen hinzufügen und auf beiden Seiten goldbraun kochen, insgesamt etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Auf einen Teller geben und locker mit Folie abdecken, um warm zu bleiben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
6
Restliche 1 EL erhitzen. öl in der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zwiebel hinzufügen und kochen, rühren, bis weich, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
8
Brühe und Tomaten hinzufügen und kochen, bis die Sauce eingedickt ist, ca. Oliven und Rucola unterrühren und unter Rühren kochen, bis der Rucola verwelkt ist, ca. Mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
RucolaRucola
OlivesOlives
BrüheBrühe
SoßeSoße
SalzSalz
9
Sauce über Hühnchen gießen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
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