Huhn Parmesan Rollatini

Huhn Parmesan Rollatini
Chicken Parmesan Rollatini könnte nur die Mediterran Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 293 Kalorien, 37g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept wird von 18 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Hühnerbrühe, Eiweiß, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Eiweiß zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schwarz-Weiß-Kuchen als dessert. Ein paar Leute, die wirklich gern das Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 2%. norm. Versuchen Huhn Rollatini, Cajun Huhn Rollatini, und Huhn & Spinat Rollatini für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Stellen Sie ein Gestell in das obere Drittel des Ofens und heizen Sie es auf 450 Grad F vor. Kochen Sie die Brühe, Knoblauch, Tomaten und Basilikum in einer Pfanne bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren, bis sie leicht verdickt sind, etwa 15 Minuten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Abdeckung warm zu halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TomateTomate
KnoblauchKnoblauch
BasilikumBasilikum
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
2
Das Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen und glatt auf eine Arbeitsfläche legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Mit Petersilie und Mozzarella bestreuen. Beginnend am kurzen Ende aufrollen, um die Füllung zu umschließen. Mit einem Zahnstocher sichern.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehäufter Teelöffel Gehackte Frische Glatte PetersilieGehäufter Teelöffel Gehackte Frische Glatte Petersilie
PetersiliePetersilie
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZahnstocherZahnstocher
4
Mischen Sie den Parmesan und die Semmelbrösel in einer flachen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
ParmesankäseParmesankäse
5
Das Eiweiß in eine andere Schüssel geben und schaumig schlagen.
Zutaten, die Sie benötigen
EiweißEiweiß
6
Eine gusseiserne Pfanne mit Kochspray benetzen. Tauchen Sie die Hühnerbrötchen in das Eiweiß und bestreichen Sie sie dann mit der Semmelbröselmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
BrotkrumenBrotkrumen
EiweißEiweiß
Ganzes HuhnGanzes Huhn
RollenRollen
TauchenTauchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
In die Pfanne legen, Naht-Seite nach unten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Mit den restlichen Semmelbröseln bestreuen und mit Kochspray vernebeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
BrotkrumenBrotkrumen
9
Backen, bis gekocht durch, über 20 minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
10
Servieren mit der Tomatensauce und Polenta, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensauceTomatensauce
PolentaPolenta
11
Foto: Antonis Achilleos
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score24
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