Huhn, Reis und tropischer Obstsalat

Huhn, Reis und tropischer Obstsalat
Huhn, Reis, und tropischer Obstsalat erfordert etwa 39 Minuten von Anfang bis Ende. Für $1.89 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion enthält 419 Kalorien, 22g protein, und 12g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Trauben, Romainesalatblättern, Konservenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Mango zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Paleo Mango Scones mit Mangobutter als dessert. score von 69%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Huhn, Reis und tropischer Obstsalat, Tropische Früchte, Reis und Thunfischsalat, und Tropischer Obstsalat.

Anweisungen

1
Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett. Cool.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
SalzSalz
2
Kombinieren Sie Reis und die nächsten 5 Zutaten (durch geschnittene Mandeln).
Zutaten, die Sie benötigen
Geschnittene MandelnGeschnittene Mandeln
ReisReis
3
Kombinieren Sie Minze, Saft, öl, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel unter rühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
SaftSaft
MinzeMinze
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Minzmischung über Reismischung träufeln; gut werfen. Abdecken und kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
MinzeMinze
ReisReis
5
Legen Sie 1 Salatblatt auf jeden der vier Teller. Löffel 1 1/2 Tassen Reismischung auf jedes Salatblatt.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatblattSalatblatt
ReisReis
6
Auf Wunsch mit Minzzweigen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
MinzeMinze

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in39 m.
Portion4
Gesundheits-Score27
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