Huhn Salpicón
Dieses glutenfreie, Vollkorn- und vegane Rezept hat 137 Kalorien, 3g protein, und 4g Fett pro portion. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Tomaten, Koriander, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Salpicon, Salpicón, und Salpicon.
Anweisungen
1
Wasser in eine große Pfanne geben, bis zu einer Tiefe von 1 Zoll füllen und zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen![Wasser]()
Wasser
WasserKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne2
Fügen Sie Huhn hinzu und kochen Sie 8 Minuten oder bis sie fertig sind. Kühlen und in dünne Streifen schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen![Ganzes Huhn]()
Ganzes Huhn
Ganzes Huhn3
Kombinieren Sie Huhn, Tomate, Zwiebel, Koriander und Jalapeo in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen![Cilantro]()
Cilantro![Ganzes Huhn]()
Ganzes Huhn![Tomate]()
Tomate![Zwiebel]()
Zwiebel
CilantroGanzes Huhn
Tomate
ZwiebelKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schüssel]()
Schüssel
Schüssel4
Kombinieren Sie Essig, Salz, Öl und schwarzen Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen![Schwarzer Pfeffer]()
Schwarzer Pfeffer![Essig]()
Essig![Salz]()
Salz![Speiseöl]()
Speiseöl
Schwarzer Pfeffer.webp?size=32){kind=small}
Essig
Salz
Speiseöl5
Fügen Sie Essigmischung zur Hühnermischung hinzu; Werfen Sie sanft zum Mantel.
Zutaten, die Sie benötigen![Ganzes Huhn]()
Ganzes Huhn![Essig]()
Essig
Ganzes HuhnEssig
Avocado
Salatblatt
Zutaten
1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gewürfelte geschälte avocado]()
gewürfelte geschälte avocado1Heath Bar Toffeestücke![mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)]()
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackter frischer Koriander]()
gehackter frischer Koriander1verlassen![Eisbergsalat]()
Eisbergsalat6![jalapeño-Paprika, in Scheiben geschnitten]()
jalapeño-Paprika, in Scheiben geschnitten1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte Zwiebel]()
gehackte Zwiebel1Doppelt gefüllte Oreos![gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt]()
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften]()
gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte entkernte Tomate]()
gehackte entkernte Tomate1Doppelt gefüllte Oreos![1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze]()
1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![weißer Essig]()
weißer Essig
gewürfelte geschälte avocado1Heath Bar Toffeestücke
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackter frischer Koriander1verlassen
Eisbergsalat6
jalapeño-Paprika, in Scheiben geschnitten1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte Zwiebel1Doppelt gefüllte Oreos
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
gehäutete, entbeinte Hähnchenbrusthälften4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte entkernte Tomate1Doppelt gefüllte Oreos
1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch.webp)
weißer EssigSchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score32
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