Huhn Tabbouleh mit Tahini Nieselregen

Name: Huhn Tabbouleh mit Tahini Nieselregen
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter bulgur, gespült und abgetropft; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Minze; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos koscheres Salz, geteilt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner olivenöl, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher 2% fettarmer griechischer Joghurt; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch tahini (geröstete Sesampaste); 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomate; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Streifen Zitronenschale; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Chicken Tabbouleh mit Tahini Nieselregen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 22g protein, 18g Fett, und insgesamt 391 Kalorien. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Olivenöl, Wasser, koscherem Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. 6%. olide. Versuchen Geröstete Karotten mit süßem Tahini Nieselregen, Geröstete Süßkartoffeln mit Tahini-Nieselregen, und Blumenkohl und Kichererbsen-Quinoa mit Tahini-Nieselregen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie 1 1/4 Tassen Wasser, 1 Tasse bulgur, 1 Esslöffel Olivenöl und 1/2 Teelöffel Salz in einem mittelgroßen Topf; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; 10 Minuten köcheln lassen (nicht umrühren) oder bis die Flüssigkeit fast verdunstet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl