Huhn Tajine

Huhn Tajine
Wenn 78 Cent pro portion fällt in Ihrem Budget, Huhn Tajine könnte ein Super sein glutenfrei, milchfrei und primal rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1g Eiweiß, 16 G Fett, und insgesamt 178 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Wenn Sie gemahlenen Zimt, Kurkuma, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. 5%. olide. Versuchen Huhn Tajine, Beste Huhn Tajine, und Huhn Tajine für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten.
2
Gleichmäßig auf Hühnchen streuen; abdecken und abkühlen lassen, bis es garfertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Tajine oder einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen. Braunes Huhn, in 2 Chargen, bei Bedarf mehr Öl hinzufügen. Alle Hähnchenstücke zu Tajine zurückgeben und mit Zwiebeln und den nächsten 5 Zutaten belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnchenstückeHühnchenstücke
OlivenölOlivenöl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
Tajine TopfTajine Topf
4
Kombinieren Sie Safran und 3/4 Tasse Wasser; Gießen Sie über Huhn. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 30 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn fertig ist, wobei die Hälfte der Garzeit gerührt wird.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SafientalSafiental
WasserWasser
5
Oliven und konservierte Zitronen einrühren; 5 Minuten kochen oder bis zum Erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Konservierte ZitroneKonservierte Zitrone
OlivesOlives
6
Auf Wunsch mit heiß gekochtem Couscous servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochtes CouscousGekochtes Couscous
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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