HUHN UND BLUMENKOHL CURRY

Name: HUHN UND BLUMENKOHL CURRY
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch butternut squash (eine kleine) gehackt in 1-Zoll-Würfel; 1 -2 EL natives Olivenöl extra (kampf 2 Tassen) garbanzo Bohnen; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gehackte Tomaten mit Saft; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt gehackter Blumenkohl (ein kleiner Kopf); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gehackte Hähnchenschenkel ohne Knochen, ohne Haut, gehackt in 1-Zoll-Stücke; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Paprika (eine große oder 2 kleine); 1 1 EL getrockneter Oregano zitronengraspaste; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt gefrorene geschnittene Okra (in zwei Hälften getrennt); 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel (ca.; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch gehackter Koriander eine Tasse gefrorene Erbsen, optional; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika (eine große oder 2 kleine); 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Das Rezept HUHN UND BLUMENKOHL CURRY könnte Ihr indisches Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses Hauptgericht hat 665 Kalorien, 41g Eiweiß, und 27 G Fett pro portion. Wenn Sie Okra, Garbanzobohnen, Koriander, eine Tasse Erbsen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 8%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Blumenkohl Curry Mit Hähnchen, Hähnchen-Blumenkohl-Curry, und Curry Huhn mit Cashewnüssen und Blumenkohl.

Zutaten

Portion:

9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

butternut squash (eine kleine) gehackt in 1-Zoll-Würfel 1-2 EL natives Olivenöl extra

(kampf 2 Tassen) garbanzo Bohnen 794Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

gehackte Tomaten mit Saft 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

gehackter Blumenkohl (ein kleiner Kopf)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 2Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

gehackte Hähnchenschenkel ohne Knochen, ohne Haut, gehackt in 1-Zoll-Stücke 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Paprika (eine große oder 2 kleine)11 EL getrockneter Oregano

zitronengraspaste 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

gefrorene geschnittene Okra (in zwei Hälften getrennt)7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel (ca.2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch gehackter Koriander eine Tasse gefrorene Erbsen, optional 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Paprika (eine große oder 2 kleine)11 EL getrockneter Oregano

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Grüner Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Grüner Veltliner, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Sie. Der beste Wein für indisches Essen hängt natürlich vom Gericht ab, aber diese Picks können gekühlt serviert werden und haben etwas Süße, um die Schärfe und die komplexen Aromen einer Vielzahl traditioneller Gerichte zu ergänzen. Sie können Pratsch Bio Gruner Veltliner (1 Liter) probieren. Rezensenten mögen es mit 4.6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 14 Dollar pro Flasche.