Huhn und Bohnen Burritos

Huhn und Bohnen Burritos
Das Rezept Huhn und Bohnen Burritos könnte Ihr mexikanisches Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 10 G Fett, und insgesamt 309 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Salz, Mehl Tortillas, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn und Bohnen Burritos, Hähnchen-und Schwarze Bohnen Burritos, und Hähnchen-und Schwarze Bohnen Burritos.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer Schüssel; gut werfen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Öl hinzufügen; zum Überziehen wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
4
Hühnermischung hinzufügen; 8 Minuten kochen oder bis das Huhn fertig ist, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Fügen Sie Bohnen und Knoblauch hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis zum Erhitzen unter häufigem Rühren. Hühnermischung gleichmäßig unter Tortillas teilen. Top jeden Burrito mit 2 Esslöffel Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KäseKäse
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
6
Rollen Sie jede Burrito Jelly-Roll-Mode auf.
Zutaten, die Sie benötigen
GeleeGelee
RollenRollen
7
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Beschichten Sie beide Seiten der Burritos gleichmäßig mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Burritos in die Pfanne geben; Kochen Sie 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Burritos halbieren. Top mit pico de gallo und sauerrahm.
Zutaten, die Sie benötigen
Pico De GalloPico De Gallo
Saure SahneSaure Sahne

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican kann mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Das Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 39 Dollar pro Flasche.
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
Aromen von schwarzem Tee und Kardamon werden von Noten von Blaubeeren und Brombeeren überlagert. Frische Aromen von Cranberry, Pflaume und Orangenschale sorgen für lebhafte herzhafte Noten mit einem Hauch von Mineral und Kardamon. Dies ist ein reichhaltiger und vollmundiger Pinot Noir mit ausgewogener Säure und einem fein strukturierten Abgang. 
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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