Huhn und Bohnen Burritos

Name: Huhn und Bohnen Burritos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme schwarze Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 340 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrust-Tender, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 10-inchs (10-Zoll) Mehl tortillas; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme saure Sahne; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch unze preshredded Monterey Jack Käse (über; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vorgehackte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pico de gallo; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser

Das Rezept Huhn und Bohnen Burritos könnte Ihr mexikanisches Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 10 G Fett, und insgesamt 309 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Salz, Mehl Tortillas, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn und Bohnen Burritos, Hähnchen-und Schwarze Bohnen Burritos, und Hähnchen-und Schwarze Bohnen Burritos.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer Schüssel; gut werfen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl hinzufügen; zum Überziehen wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Hühnermischung hinzufügen; 8 Minuten kochen oder bis das Huhn fertig ist, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Fügen Sie Bohnen und Knoblauch hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis zum Erhitzen unter häufigem Rühren. Hühnermischung gleichmäßig unter Tortillas teilen. Top jeden Burrito mit 2 Esslöffel Käse.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Ganzes Huhn

Käse

Knoblauch

Beans

Rollen Sie jede Burrito Jelly-Roll-Mode auf.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelee

Rollen

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Beschichten Sie beide Seiten der Burritos gleichmäßig mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Burritos in die Pfanne geben; Kochen Sie 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Burritos halbieren. Top mit pico de gallo und sauerrahm.

Zutaten, die Sie benötigen

Pico De Gallo

Saure Sahne

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

natriumarme schwarze Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

unverpackte Schweinswurst 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse 340Habanero-Pfeffer

Hähnchenbrust-Tender, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 210-inchs

(10-Zoll) Mehl tortillas 1

Knoblauchzehe, gehackt 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Kreuzkümmel 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettarme saure Sahne 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

unze preshredded Monterey Jack Käse (über 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

vorgehackte Zwiebel 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

pico de gallo 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican kann mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Das Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 39 Dollar pro Flasche.