Huhn und Brokkoli-Thai Curry

Name: Huhn und Brokkoli-Thai Curry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Thailändisch, Asiatisch
Ingredients: 1 -2 EL natives Olivenöl extra bambussprossen, abgelassen; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoliröschen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Schulter; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust, in 1/2 Zoll Streifen geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe oder 1 Tasse Hühnerbrühe; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Fischsauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisches basilikum (oder 1/8 c getrocknet); 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kokosmilch (Licht funktioniert gut); 1 2 TL Knoblauchpulver grüne Currypaste oder 1 Esslöffel rote Currypaste

Das Rezept Huhn und Brokkoli Thai Curry könnte Ihr asiatisches Verlangen in etwa befriedigen 40 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 301 Kalorien, 29g protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 18 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Bambussprossen, Brokkoliröschen, Currypaste und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den braunen Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Braun-Zucker-Pfund-Cupcakes mit Braun-Butter-Glasur als dessert. 6%. olide. Versuchen Paleo Thai Brokkoli Huhn Curry, Crockpot Thai Brokkoli Rabe Huhn Curry, und Thailändisches grünes Curry mit Brokkoli und Spargel für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1-2 EL natives Olivenöl extra

bambussprossen, abgelassen 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Brokkoliröschen 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Schulter 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Hähnchenbrust, in 1/2 Zoll Streifen geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Hühnerbrühe oder 1 Tasse Hühnerbrühe 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Fischsauce 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisches basilikum (oder 1/8 c getrocknet)3971 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kokosmilch (Licht funktioniert gut)12 TL Knoblauchpulver

grüne Currypaste oder 1 Esslöffel rote Currypaste

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Thai funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist David & Nadia Chenin Blanc. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 36 Dollar.