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Huhn und Nudeln mit Erdnusssauce

Huhn und Nudeln mit Erdnusssauce
Hühnchen und Nudeln mit Erdnusssauce sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 28g protein, 12g Fett, und insgesamt 370 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.5 Wenn Sie Sesamöl, Pfeffer, gemahlenen Ingwer in Flaschen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Huhn, Brokkoli und Nudeln in Erdnusssauce, Soba-Nudeln & Hühnchen mit würziger Erdnusssauce, und Thailändische Hühnchen-Zucchini-Nudeln mit würziger Erdnusssauce.

Anweisungen

1
Nudeln gemäß Packungsanweisung kochen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
2
Kombinieren Sie Brühe und nächste 5 Zutaten (Brühe durch zerdrückten roten Pfeffer) in einer Schüssel; gut umrühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
1 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie das Huhn; saut 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Paprika hinzufügen; 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
6
Vom Herd nehmen.
7
Kombinieren Sie Hühnermischung und Nudeln in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
1 Teelöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Fügen Sie Ingwer und Knoblauch hinzu; Kochen Sie 15 Sekunden. Brühe einrühren; 30 Sekunden unter ständigem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
BrüheBrühe
10
Fügen Sie die Brühe Mischung und 1/4 Tasse grüne Zwiebeln Nudelmischung; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
PastaPasta
BrüheBrühe
11
Mit 1/4 Tasse Frühlingszwiebeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion5
Gesundheits-Score25
Milchfrei
DiätenOhne Milch Und Milchprodukte
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