Huhn und Shiitake-Marsala

Name: Huhn und Shiitake-Marsala
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Zwiebeln, fein gehackt (über und geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Marsala-Wein; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 198 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Pakete shiitake-Pilze, in Scheiben geschnitten; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Huhn und Shiitake-Marsalan ist ein glutenfrei und ur - Getränk. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 38g protein, 10 G Fett, und insgesamt 312 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. Wenn Sie Pfeffer, Butter, Marsala-Wein und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 3%. ut. Versuchen Buitoni Huhn Marsala Ravioli mit Pilz Marsala Sahnesauce, Huhn Marsala Pot Pie, und Chicken Marsala für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie jede Hähnchenbrusthälfte zwischen 2-Blätter aus strapazierfähiger Plastikfolie; Pfund auf 1/2-Zoll-Dicke mit einem Fleischhammer oder einer kleinen schweren Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Fleisch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Fleischklopfer

Pfanne

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnchen gleichmäßig mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Hühnchen in die Pfanne geben. Kochen Sie 5 bis 6 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Entfernen Sie Huhn und Tropft aus der Pfanne; beiseite stellen, und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen; Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pilze hinzufügen. Pilze mit Kochspray bestreichen; Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie weich sind, häufig umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Pilz

Fügen Sie Wein und 3 Esslöffel Zwiebeln hinzu. 30 Sekunden bei starker Hitze kochen. Hitze reduzieren; Butter hinzufügen und rühren, bis die Butter schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter