Huhn und Shiitake-Marsala

Huhn und Shiitake-Marsala
Huhn und Shiitake-Marsalan ist ein glutenfrei und ur - Getränk. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 38g protein, 10 G Fett, und insgesamt 312 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. Wenn Sie Pfeffer, Butter, Marsala-Wein und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 3%. ut. Versuchen Buitoni Huhn Marsala Ravioli mit Pilz Marsala Sahnesauce, Huhn Marsala Pot Pie, und Chicken Marsala für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie jede Hähnchenbrusthälfte zwischen 2-Blätter aus strapazierfähiger Plastikfolie; Pfund auf 1/2-Zoll-Dicke mit einem Fleischhammer oder einer kleinen schweren Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
FleischFleisch
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
FleischklopferFleischklopfer
PfannePfanne
2
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Hühnchen gleichmäßig mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Hühnchen in die Pfanne geben. Kochen Sie 5 bis 6 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Entfernen Sie Huhn und Tropft aus der Pfanne; beiseite stellen, und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen; Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Pilze hinzufügen. Pilze mit Kochspray bestreichen; Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie weich sind, häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
PilzPilz
8
Fügen Sie Wein und 3 Esslöffel Zwiebeln hinzu. 30 Sekunden bei starker Hitze kochen. Hitze reduzieren; Butter hinzufügen und rühren, bis die Butter schmilzt.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
ZwiebelZwiebel
WeinWein
9
Hühnchen und Tropft unter leichtem Rühren in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Legen Sie Huhn auf Platte. Löffel Pilzsauce über Huhn; mit restlichen Zwiebeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
SoßeSoße
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score18
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