Hähnchen-Couscous-Bibb-Salat

Hähnchen-Couscous-Bibb-Salat
Hühnchen-Couscous-Bibb-Salat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Eine Portion enthält 221 Kalorien, 25g protein, und 6g Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen bibb Salatblätter, Hähnchenbrust, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Extravirgin-Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Meyer Zitronen-Polenta-Kuchen-mit Winter-Frucht-Kompott als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. Ähnliche Rezepte sind Huhn, Bibb und Rucola-Salat mit Himbeer-Vinaigrette, Bibb Salat, Huhn und Kirschsalat mit cremigem Meerrettich-Dressing, und Bibb-Salat.

Anweisungen

1
1/2 Tasse Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen; Couscous einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2
Vom Herd nehmen, abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Flusen mit einer Gabel.
3
Couscous in ein feinmaschiges Sieb geben und mit kaltem Wasser abspülen.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
4
Drain.
5
Kombinieren Sie Couscous, Hühnchen und die nächsten 6 Zutaten (durch Oregano) in einer mittelgroßen Schüssel. Öl und Salz einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Legen Sie 3 Salatblätter auf jeden der 4 Teller; Löffel etwa 1/4 Tasse Hühnermischung in der Mitte jedes Blattes.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatblattSalatblatt
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score59
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