Hähnchen-gebratenes Steak mit Sojamilchsoße

Name: Hähnchen-gebratenes Steak mit Sojamilchsoße
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel rapsöl, geteilt; 1 vgl. geriebener Parmesan gefrorene Zuckerschoten; 2 groß (teilweise & ); 4 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackte frische Petersilie; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfache Sojamilch, geteilt; 454 Habanero-Pfeffer würfelsteaks; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Grundlegende Paniermischung für frittierte Lebensmittel

Huhn gebratenes Steak mit Sojamilchsoße ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 388 Kalorien, 29g protein, und 27 G Fett. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus grundlegender Paniermischung, Maisstärke, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. 8%. Versuchen Hähnchen-gebratenes Steak mit gewürzter Milchsoße, Gebratenes Huhn und Milchsoße, und Maryland gebratenes Huhn mit Milchsoße für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie grundlegende Panade

Mix für frittierte Speisen in einer flachen Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Kombinieren Sie 1/2 Tasse Sojamilch und Eier in einer separaten flachen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen. Dredge steaks in Panade mix. Dip in Ei-Mischung; Dredge wieder in Paniermischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojamilch

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Verschiedene Cracker Oder Pita-Chips

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Eine große Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu; bei mittlerer Hitze bis heiß stellen. Braten Sie 2 steaks in heißem öl 4 Minuten auf jeder Seite oder bis Sie Goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Dünn-

Steaks auf eine Platte geben. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen 1 Esslöffel Öl und den restlichen 2 Steaks, wobei Sie die Tropfen in der Pfanne reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Kombinieren Sie die restlichen 1 1/2 Tassen Sojamilch, Maisstärke, Salz und Pfeffer in einem 2-Tassen-Glasmaß und rühren Sie mit einem Schneebesen glatt. Rühren Sie Milchmischung in tropft in Pfanne. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; unter ständigem Rühren 1 Minute oder bis zum Eindicken kochen. Löffel Soße über Steaks.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Sojamilch

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

6 Große Knoblauchzehen, In Dünne Scheiben Geschnitten

3/4 Tasse Gehackte Oreo-Kekse

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Geschnittene Tomaten, Optional

Gleichmäßig mit Petersilie bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Schweinefettrücken

Kochausrüstung

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Gehackte Oreo-Kekse

Geschnittene Tomaten, Optional

Zutaten

Portion:

13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

unverpackte Schweinswurst 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

rapsöl, geteilt 1vgl. geriebener Parmesan

gefrorene Zuckerschoten 2groß

(teilweise & )43/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gehackte frische Petersilie 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfache Sojamilch, geteilt 454Habanero-Pfeffer

würfelsteaks 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Grundlegende Paniermischung für frittierte Lebensmittel

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak kann mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir kombiniert werden. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Der Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 40 Dollar pro Flasche.