Hähnchen-Gemüse-Mix

Name: Hähnchen-Gemüse-Mix
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ganz zum Bestreuen des Schinkens; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Tomatensauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos Heißes Wasser (100 °F); 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Majoran; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Auberginen, geschält und gewürfelt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische Pilze, in Scheiben geschnitten; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 2 groß grüne Paprika, gewürfelt; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten olivenöl, geteilt; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gewürfelt; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 Heath Bar Toffeestücke Salz, optional; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ohne Knochen hautlose Hähnchenbrust Hälften jeweils); 3 Tomaten, geschält, entkernt und gehackt; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zucchini, gewürfelt

Hühnchen-Gemüse-Medley könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 2,67 $ pro Portion. Eine Portion enthält 324 Kalorien , 31 g Eiweiß und 13 g Fett . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 5 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und primitive Diät einhalten. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Thymian, Zwiebeln, Pilze und Majoran. Mit einer Spoonacular- Wertung von 74 % ist dieses Gericht solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Grüntee-Frucht-Medley-Smoothie , Medley aus gerösteten Rettichen und Karotten und Käse-Hühnchen-Gemüse-Quinoa .

Anweisungen

In einer großen Bratpfanne oder einem Schmortopf das Hühnchen in 1 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze anbraten; das Hühnchen beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Sautierte Garnelen, Geschält

Restliches Öl in die Pfanne geben und Pilze, Knoblauch, Tomaten, Auberginen, grüne Paprika, Zucchini und Zwiebeln 10–15 Minuten anbraten oder bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt

Orzo Oder Reisförmige Nudeln

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Restliche Zutaten hinzufügen und aufkochen. Hähnchen wieder in die Pfanne geben. Hitze reduzieren, abdecken und 30–40 Minuten köcheln lassen oder bis der Hähnchensaft klar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Vor dem Servieren das Lorbeerblatt entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefettrücken