Hähnchen-Spinat-Salat mit geröstetem Sesam-Dressing

Hähnchen-Spinat-Salat mit geröstetem Sesam-Dressing
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, asiatisches Sesamöl, Hähnchenbrust und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. 4%. Versuchen Spinatsalat mit gerösteten Pepitas und cremigem veganem Dressing, Gerösteter Butternut-Kürbis-Spinat-Salat mit geröstetem Mandeldressing, und Japanischer Spinatsalat mit geröstetem Sesamdressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Eine große Pfanne bei mäßiger Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)
2
Fügen Sie die Sesamsamen hinzu und kochen Sie sie unter häufigem Rühren 2 bis 3 Minuten lang, bis sie gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
3
Entfernen Sie die Samen sofort aus der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Geschmacksneutrales Gelatinepulver1 Teelöffel Geschmacksneutrales Gelatinepulver
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)
4
In einem Mixer Essig, Ingwer, Knoblauch, Orangensaft, Sesamöl, 1/3 Tasse Speiseöl, 1/4 Teelöffel Salz und 1 Esslöffel gerösteten Sesam vermischen. Pürieren Sie bis glatt und lassen Sie den Verband im Mixer.
Zutaten, die Sie benötigen
Wie Der Neid Der EngelWie Der Neid Der Engel
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu EntfernenVanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
5
In der Pfanne den restlichen 1 Esslöffel Öl bei mäßiger Hitze erhitzen. Die Hähnchenbrust mit dem restlichen 1/4 Teelöffel Salz und dem schwarzen Pfeffer würzen und in die Pfanne geben. Kochen bis braun, ca. Drehen und kochen, bis fast fertig, etwa 3 Minuten mehr. Die Pfanne abdecken, vom Herd nehmen und 5 Minuten dämpfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fein Gewürfelte Rote Paprika (etwa 1 Mittelgroße Paprika)Fein Gewürfelte Rote Paprika (etwa 1 Mittelgroße Paprika)
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)
6
Nehmen Sie das Huhn aus der Pfanne. Stellen Sie die Pfanne auf mäßige Hitze und fügen Sie das Wasser hinzu. Kochen Sie und kratzen Sie den Boden der Pfanne, um alle braunen Stücke zu entfernen, bis sie auf 1 Esslöffel reduziert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)
7
Übertragen Sie die Flüssigkeit in den Mixer und beginnen Sie zu kombinieren. Wenn die Hähnchenbrust kühl genug ist, schneiden Sie sie in mundgerechte Stücke und werfen Sie sie mit den restlichen Sesamsamen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fein Gewürfelte Rote Paprika (etwa 1 Mittelgroße Paprika)Fein Gewürfelte Rote Paprika (etwa 1 Mittelgroße Paprika)
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
8
In einer großen Schüssel den Spinat mit den Pfefferstreifen und dem Huhn werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
1 Tube Fertiger Pizzateig1 Tube Fertiger Pizzateig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
9
Servieren Sie den Salat mit dem Dressing über die Oberseite gelöffelt.
10
Weinempfehlung: Die kräuterigen, grasigen Noten des Sauvignon Blanc machen ihn gut geeignet, um ihn mit Salaten zu kombinieren. Noch besser, sein hoher Säuregehalt ermöglicht es ihm, den herben Orangensaft in diesem Dressing leicht zu verarbeiten.
Zutaten, die Sie benötigen
Sauvignon BlancSauvignon Blanc
Wie Der Neid Der EngelWie Der Neid Der Engel
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
Magazin