Hähnchen und Zwiebel-Kebab

Hähnchen und Zwiebel-Kebab
Huhn und Zwiebel Kebabs erfordert etwa 25 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept serviert 15. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12g protein, 2 G Fett, und insgesamt 109 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Olivenöl, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 30%, was nicht so super ist. Versuchen Hähnchen und Zwiebel-Kebab, Gegrilltes Hähnchen, rote Zwiebel und Minze Kebabs mit griechischem Salat, und Mariniertes Schweinefleisch und Rote Zwiebel Kebab für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Barbecue-Sauce, Ketchup, Zwiebel, Zitronensaft und Tabasco-Sauce in einer kleinen Schüssel mischen und verquirlen, bis sie vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Barbecue-sauceBarbecue-sauce
Tabasco-sauceTabasco-sauce
ZitronensaftZitronensaft
KetchupKetchup
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Bei Raumtemperatur servieren oder kühlen.
3
Kebab machen: Broiler vorheizen oder ein Holzkohlefeuer vorbereiten und zu einer grauen Asche brennen lassen. Huhn mit Worcestershire-Sauce, Zitronensaft und Olivenöl in eine Schüssel geben, bis es gut vermischt ist. Beiseite stellen, um das Huhn mindestens 15 Minuten bei Raumtemperatur marinieren zu lassen. (Das Huhn kann abgedeckt bis zu 24 Stunden im Kühlschrank marinieren.)
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauceWorcestershire-sauce
ZitronensaftZitronensaft
OlivenölOlivenöl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
SchüsselSchüssel
4
Fädeln Sie Hühnerwürfel abwechselnd mit Zwiebelstücken auf 8 lange Metallspieße.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MetallspießeMetallspieße
5
Jeden Spieß mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
6
Set Bratpfanne oder Grill etwa 6 Zoll von der Wärmequelle. Broil oder grill kebabs, drehen oft, bis huhn ist leicht gebräunt und gekocht durch und zwiebeln sind leicht verkohlt auf enden, über 10 minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
PfannePfanne
7
Kebabs heiß mit Barbecue-Dip-Sauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
DIP-sauceDIP-sauce
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion15
Gesundheits-Score3
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