Hähnchenbrust gefüllt mit Ziegenkäse und sonnengetrockneten Tomaten

Hähnchenbrust gefüllt mit Ziegenkäse und sonnengetrockneten Tomaten
Hähnchenbrust gefüllt mit Ziegenkäse und sonnengetrockneten Tomaten könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept dient 4. Eine Portion enthält 298 Kalorien, 41g Eiweiß, und 10 G Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Balsamico-Essig, Pfeffer, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchenbrust gefüllt w / Ziegenkäse & Getrocknete Tomaten, Gefüllte Hähnchenbrust mit Ziegenkäse, sonnengetrockneten Tomaten & Spinat, und Hähnchenbrust gefüllt mit Fontina, Artischocken und sonnengetrockneten Tomaten.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie kochendes Wasser und Tomaten in einer Schüssel; abdecken und 30 Minuten stehen lassen oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Abtropfen lassen und fein hacken.
3
1 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie 1/3 Tasse Schalotten, Zucker und Knoblauch hinzu; Kochen Sie 4 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind, häufig umrühren. Löffel in eine Schüssel geben; 1 1/2 Teelöffel Essig einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Kombinieren Sie gehackte Tomaten, Schalotten-Mischung, Käse, Basilikum und 1/4 Teelöffel Salz, gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
SchalotteSchalotte
KäseKäse
BasilikumBasilikum
SalzSalz
6
Schneiden Sie einen horizontalen Schlitz durch den dicksten Teil jeder Hühnerbrusthälfte, um eine Tasche zu bilden. Stuff über 2 Esslöffel Käsemischung in jede Tasche.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
KäseKäse
7
Hühnchen gleichmäßig mit 1/2 Teelöffel Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
8
1 Teelöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 6 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
10
Huhn aus der Pfanne nehmen; abdecken und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
11
Brühe, restliche Schalotten, 2 Esslöffel Essig und Thymian hinzufügen; zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
EssigEssig
BrüheBrühe
ThymianThymian
12
Maisstärke und Wasser unter Rühren mit einem Schneebesen mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
13
Maisstärke-Mischung in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Kochen Sie 1 Minute oder bis die Sauce unter ständigem Rühren leicht dick ist.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
14
Sauce über Hühnchen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score20
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