Hähnchenfilets mit Kräutern

Name: Hähnchenfilets mit Kräutern
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 Tyson® Individually Fresh Frozen® Boneless Skinless Chicken Tenderloins; 1 Heath Bar Toffeestücke getrocknete Rosmarinblätter, zerkleinert; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Salbei; 0 Heath Bar Toffeestücke grob gemahlener schwarzer Pfeffer; 57 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch margarine, geschmolzen; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Hähnchenfilets mit Kräutern könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptsammlung für Hauptgerichte zu erweitern. Dieses glutenfreie, laktosefreie, FODMAP-freundliche und Whole-30-Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,67 $ pro Portion . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 43 g Eiweiß , 17 g Fett und insgesamt 331 Kalorien . Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihr gefallen. Eine Mischung aus einzelnen Hähnchenfilets, grob gemahlenem Pfeffer, Margarine und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 63 % verdient . Diese Wertung ist solide. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Flanksteak mit Kräutersalsa , Gegrillte Knoblauch-Kräutergarnelen und Kichererbsencracker mit mehreren Kräutern .

Anweisungen

VORBEREITUNG: Ofen auf 190 °C (375 °F) vorheizen. REINIGUNG: Hände waschen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung

Entfernen Sie die schützende Eisglasur von gefrorenem Hühnchen, indem Sie es 1 bis 2 Minuten lang unter fließendes kaltes Wasser halten. REINIGUNG: Hände waschen. In einer kleinen Schüssel geschmolzene Margarine, Oregano, Rosmarin, Salbei, Salz und Pfeffer vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Fleischige Kalbshaxen, 2 Bis 3 Zoll Dick

2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Zubereitetes Japanisches Sesamdressing

1 Streifen Zitronenschale

1/2 Zweig Rosmarin

1 Unze X-Rated Fusion Likör

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Legen Sie die gefrorenen Filets auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Scheiben Gelee Mit Preiselbeersoße

Geröstete Süße Rote Paprikastreifen Und Zusätzlich Gehackter Schnittlauch, Optional

Gleichmäßig mit der gesamten Kräutermischung bestreichen.

Bei 190 °C (375 °F) 18 bis 22 Minuten backen oder bis der Saft im Inneren klar ist. (Oder ein schnell ablesbares Fleischthermometer in den dicksten Teil des Huhns stecken. Die Temperatur sollte 77 °C (170 °F) betragen.)

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl