Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Hühnchen-Brokkoli-Auflauf aus. Dieses Rezept is für Portionen.8 Eine Portion enthält 320 Kalorien, 30g protein, und 14g Fett. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Pfeffer, Sherry, Hähnchenbrusthälften und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die verdunstete Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Avocado-Milchshake als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte sind Huhn Brokkoli Auflauf, Brokkoli Huhn Auflauf, und Brokkoli und Hühnerauflauf.
Anweisungen
1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Wasser in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische Petersilienblätter
3
Fügen Sie Brokkoli hinzu und kochen Sie 5 Minuten oder bis sie knusprig-zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli
4
Übertragen Sie Brokkoli mit einem geschlitzten Löffel in eine große Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter Löffel
Schüssel
5
Hühnchen in kochendes Wasser geben; Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Wasser
6
Huhn auf ein Schneidebrett geben; etwas abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneidebrett
7
Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und Hähnchen mit Brokkoli in die Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
8
Kombinieren Sie verdampfte Milch, Mehl, Salz, Pfeffer und Muskatnuss in einem Topf und rühren Sie mit einem Schneebesen glatt. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kondensmilch
Muskatnuts
Pfeffer
Allzweck-Mehl
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
Schneebesen
9
Vom Herd nehmen.
10
Fügen Sie Mayonnaise, die nächsten 4 Zutaten (durch Suppe) und 1/2 Tasse Käse hinzu und rühren Sie, bis sie gut kombiniert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Käse
Suppe
11
Mayonnaise-Mischung zu Brokkoli-Mischung hinzufügen; vorsichtig umrühren, bis kombiniert.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Brokkoli
12
Löffel Mischung in eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform mit Kochspray beschichtet.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
13
Mit restlicher 1/2 Tasse Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
14
Backen Sie bei 400 für 50 Minuten oder bis Mischung Blasen an den Rändern und Käse beginnt zu bräunen.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
15
Aus dem Ofen nehmen; auf einem Rost 5 Minuten abkühlen lassen.