Eine Portion enthält 32 Kalorien, 3g protein, und 1g Fett. Dieses Rezept is für 50 Portion/en. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Wenn Sie Mehrkorn-Rotini-Nudeln, Zucchini, Classico-Tomaten-Basilikum-Nudelsauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. 4%. icht so groß. Versuchen Mixer geröstetes Gemüse Marinara Sauce, Wintergemüse-Lasagne mit Marinara-Sauce, und Hähnchen-Gemüse-Marinara für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Kochen und rühren Speck in großen Topf bei mittlerer Hitze 4 min. oder bis knusprig. Verwenden Sie einen geschlitzten Löffel, um Speck von der Pfanne in eine mittlere Schüssel zu geben. Tauschen Sie alle bis auf 2 TL. tropft aus der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Speck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter Löffel
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
Schüssel
Pfanne
2
Hühnchen und Oregano in die Pfanne geben; kochen und umrühren 5 min. oder bis das Huhn nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Zum Speck geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Speck
4
Karotten in Topf geben; kochen und rühren 2 min.
Zutaten, die Sie benötigen
Karotte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
5
Brühe, Nudelsauce und Nudeln hinzufügen; umrühren. Bei starker Hitze zum Kochen bringen; bei mittlerer bis niedriger Hitze 5 min köcheln lassen. Zucchini und Hühnermischung unterrühren; 8 bis 10 min köcheln lassen. oder bis das Huhn fertig ist und die Nudeln zart sind. Top mit Käse.