Hühnchen Peperonata

Hühnchen Peperonata
Chicken Peperonata könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 1082 Kalorien, 87g protein, und 72g Fett jeder. Dieses deckt 43% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebeln, Salz und Pfeffer, Fenchelsamen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn Scaloppine mit Peperonata, Gebackene Hühnerfleischbällchen mit Peperonata, und Gebackene Hühnerfleischbällchen mit Peperonata.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Ofen auf 350 vor und stellen Sie ein Gestell in die Mitte. In einer sehr großen Pfanne das Olivenöl erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
2
Fügen Sie die Paprika und Zwiebeln hinzu und rühren Sie, bis sie mit Olivenöl überzogen sind. Abdecken und bei starker Hitze unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die Paprika und Zwiebeln leicht weich sind, ca. Knoblauch und Fenchelsamen unterrühren und ca.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
FenchelsamenFenchelsamen
OlivenölOlivenöl
PeppersPeppers
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
3
Tomaten und Pfeffernüsse dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TomateTomate
4
Gießen Sie den Inhalt der Pfanne in eine große Bratpfanne.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
5
Das Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen und die Stücke hautseitig in der Bratpfanne anrichten. 45 Minuten braten, bis das Huhn zart und durchgegart ist. Schalten Sie den Broiler ein und braten Sie das Huhn etwa 10 Minuten lang, bis die Haut gebräunt und knusprig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
MasthähnchenMasthähnchen
6
Übertragen Sie das Huhn auf eine Platte.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
7
Stellen Sie die Bratpfanne auf 2 Brenner und kochen Sie sie bei starker Hitze, bis die Pfannensäfte leicht reduziert sind, 7 bis 8 Minuten. Das Gemüse und die Säfte in eine tiefe Platte geben, das Huhn darauf anrichten und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion8
Gesundheits-Score43
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