Hühnchen-Piccata mit Kapern

Hühnchen-Piccata mit Kapern
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Chicken Piccata mit Kapern könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 237 Kalorien, 37g protein, und 9g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Salz, Hähnchenbrusthälften, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 4%. iemlich gut. Versuchen Hühnchen-Piccata mit Kapern, Forelle Piccata mit Haselnüssen & knackigen Kapern, und Entenpiccata mit Orange, Kapern & Schalotten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie das Huhn zwischen 2 Blätter Hochleistungs-Plastikfolie; Pfund auf 1/4 Zoll Dicke.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
2
Mit Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SalzSalz
3
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Huhn aus der Pfanne nehmen; warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Brühe und Zitronensaft in die Pfanne geben und die Pfanne abschaben, um die gebräunten Stücke zu lösen. Kochen, unbedeckt, bei starker Hitze 30 Sekunden oder bis leicht reduziert. Kapern einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
KapernKapern
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Sauce über Hühnchen gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
8
Mit Petersilie und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
PfefferPfeffer
9
carbo Bewertung: 2

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score22
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